泡完温泉为什么很上火
温泉温性，泡久了会损害体液，对湿热体质的人尤其不适合，如果有例如情绪不稳定、喜爱起痘、口角生疮等主要表现，去泡温泉会加剧其上火症状。
有的，缓解内分泌失调。按你的情况来说是上火导致的，我也有你这样的经历，上火最明显的就是大便干燥、起痘痘。睡眠不足是其主要原因。
有高血压、心脏病、癫痫及精神病病史的人，泡温泉容易引起意外事件，抢救不及随时可能丧命。
空腹、饭后、酒后者也不适合泡温泉；空腹会造成容易疲劳的情形，饭后或酒后则会因流经胃部的血液减少而导致消化不良与不适的情形。 孕妇及手术过后者，也需经医师指示同意后才可泡温泉。
有高血压、心脏病、癫痫及精神病病史的人，泡温泉容易引起意外事件。热性体质的人不宜泡温泉，有些人有上火症状，如脾气暴躁、喜欢长痘、口角生疮等，泡温泉会加重这些上火症状。
广州泡温泉注意事项
1、泡温泉注意事项：（1）肚子饿时，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。（2）如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
2、一点一点提高温度，避免血管极速收缩造成晕厥 若有不适马上走出温泉，不可强撑 泡温泉时应该多喝水，保证体内水分不会流失过多 把握时间，不可久泡。
3、泡温泉注意事项 避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
4、泡温泉的注意事项有哪些1 泡温泉注意泡前先沐浴 泡温泉之前必须先沐浴洁身，使身体适应水温，才更容易吸收温泉的矿物质，同时也避免了突然下水的不适。
泡温泉大忌是什么?
1、忌讳饿着肚子去泡温泉。忌讳吃饱后直接去泡温泉。忌讳满头大汗去泡温泉。忌讳感冒时去泡温泉。女性，忌讳在经期去泡温泉。忌讳生病时去泡温泉。忌讳喝很多酒后直接去泡温泉。
2、以下几种情况不宜泡温泉；饥饿、疲劳过度时不可浸泡，因泡浴时加速血行，消耗身体能量，上诉情况浸浴易产生疲劳感或使体力殆尽；饱餐后不宜浸泡，若饱餐后泡浴，消化道的血流量相对减少，使消化功能减低，易出现腹胀、嗳气等不适症状。
3、泡温泉的大忌就是患有心脏病，和高血压等患者不能包温泉，容易引发病情的发作。老人和小孩儿都不能包温泉太久，最多十五分钟。因为他们的心肺功能不够完善，承受不住来自温泉的热量和压力。
4、空腹、酒后、40分钟以上都是泡温泉大忌。有皮肤病也不要泡。老人最好有人相伴不要独自行动。
5、忌酒后泡温泉，忌空腹和饭后半小时内泡温泉，忌不淋浴就直接下池，忌泡的时间过长，每次泡10-15钟就需要上岸休息十来分钟，然后再泡。忌不及时喝水，补充水分。
6、患有糖尿病的人，不适合泡温泉。因为温泉的温度比较高，在泡温泉的过程中，血管会舒张开。而因为出汗造成脱水，引起血糖的变化，会导致头晕或者昏厥。再有，糖尿病患者多数伴有感觉异常，知觉麻木，对温度感觉差。
